筋肥大の根拠ノート

すべての主張に、
判定を。

筋肥大・栄養・回復・継続について、論文を調べてPubMedで出典を確かめたメモ。主張ごとに、試技台と同じ3つのランプで根拠を判定する。根拠が強ければ白が3つ、立たなければ赤。

強い根拠

11

おそらく正しい

33

可能性がある

27

不確か・推論

11